すみももパパ

2024.10.05

60回目の訪問

今日は午前中仕事で、その後趣味にいそしんだ後に、夕方から水光園へ。

土曜日の夕方だったのでかなり混んでましたが、隙をみつけて最上段で2セット、三段目で1セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキン手前の水風呂で1分程度クールダウンした後に、外気浴スペースでアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

明日も午前中仕事ですが、サクッと終えてサ活楽しもうと思います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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