すみももパパ

2024.03.06

31回目の訪問

今日も仕事がある程度遅くなりましたが、どうしてもあしべに行きたくてGO!

今日は駐車場も空いていてスムーズにin。

洗体後に天然温泉でゆっくり湯通し、サウナ室へ。

ありがたいことにサウナ室も空いていて、ストーブ近くの3段目をキープ出来ました。
サウナ室は湿度も高くて3分も経てばしっかりと汗が出てきました。
本日は8-10-10分の3セット。

その後は気持ち良すぎる水風呂に1分半程度つかって、外気浴2セット、内気浴1セット。

最後は露天風呂につかってゆっくりと暖まりました。

札幌去る前にもう一度ぐらいはあしべ行きたいと思います。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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