加藤正之

2024.03.25

86回目の訪問

サウナ飯

今週は夜勤週で月曜日はイーグルの朝風呂へ行くのが定番になってきた。

今回は息子を誘って朝5時に入館。

6時過ぎあたりからかなり混んできた。

みなさん考えることは一緒なんですね。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : 通常 1分 ×4
    シングル 10秒 × 4
    シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝食。

私は定番のベーコンエッグ定食。息子は納豆定食。

9時前にに退館し、今日の夜勤に備えたい。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料。 朝からでも食べれる。 いつものように美味しく頂きました♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,86℃
  • 水風呂温度 26.8℃,6.9℃,6.9℃
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