加藤正之

2023.12.01

79回目の訪問

サウナ飯

3組2交代の勤務の最終日で夜勤明けだったので、早めに起きて14時30分頃にイーグルに入館。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今日は金曜日なので花金デー。
5000円以上使うと1000円割引券が貰えるので、ゆるり家での食事とマッサージをしてもらった。

来週からの勤務は2直になるので、今日はイーグルで身体をサウナ、マッサージでほぐしてもらい、月曜日からの勤務に備えたい。

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真

台湾風もつ鍋の〆の雑炊

寒い日は鍋に限る。その後の雑炊も美味い‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.7℃,6.4℃
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