加藤正之

2020.09.06

8回目の訪問

サウナイーグルでの水風呂の入り方として2種類の水風呂があるので温度が低い方から入ってから温度の高い順に入るようにしている。夏場のこの入り方は最高に気持ちいいです。

サウナ: 8分 × 3回
水風呂: 1分(6.5°c-17°c) × 3回
休憩: 5分 × 3回
合計: 3セット

加藤正之さんのサウナイーグルのサ活写真
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