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エコチョコ

2024.06.05

1回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
入浴30分

一言：長泉のウェルピアでラン&ウォークで運動後
ヘルシーパークへトンボやつばめを見ながら
風呂に浸かる。長閑な時間

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