わな

2020.04.04

2回目の訪問

岩盤浴:1時間ほどすやすや
サウナ:6~10分 × 4
水風呂:20秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事の溜まった疲れを吹っ飛ばしたくてふらっと。
今日は岩盤浴はほぼ貸切状態。
サウナも少なかったのでのんびりサ活させていただきました。
コロナに負けないためにも免疫力高めなきゃ。

  • サウナ温度 70℃,93℃
  • 水風呂温度 17℃
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