りょく

2020.08.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3(外気浴 × 2、露天の水風呂 × 1)
合計:3セット

いつのまにか冷感仕様になってた!
外気浴の休憩もいいけど、露天風呂が25度?くらいの水風呂になっててそこで休憩も気持ちよかった♨️

  • 水風呂温度 17.5℃
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