♨️ひろ湯&き♨️

2020.03.31

3回目の訪問

朝サウナ
サウナ10分✖️アイスサウナ1分
強水風呂1分✖️水風呂5分✖️休憩
3セット

アイスサウナ後の強水風呂
ほんのり暖かさがあるが痛くて1分以上入れない。普通の水風呂がぬる湯に感じる
朝からさっぱりしました

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