かわし

2024.07.20

3回目の訪問

5:00起床。昨日は職場の飲み会があったことでいつもより早く目が覚めてしまった。外に出ると梅雨明けによる夏の始まりの匂い。こんな日には朝ウナだと意を決して出発(唐突)。
サウナ6分水風呂1分外気浴5分×3
本日も朝からととのうことができ最高のスタートがきれた。サウナよりあがり携帯を見ると熱中症警戒アラート発令、、、こんなの夜にまたサウナに行きたくなってしまうではないか、、、

かわしさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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