にんまし

2024.07.03

43回目の訪問

水曜サ活

今日は下半身トレの日。メニュー少し変えて連続で同じ筋に効くようにしたらかなりしんどい。でも効果上がってる気がするから継続!

  • サウナ温度 80℃
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