キンサク

2024.12.28

10回目の訪問

サウナ飯

本日は草加健康センター(SKC)に訪問。
これがSKC納めとなりそうです。

安定の10時inで午前の静寂ロウリュに参加し、午後はユッタリのルーティン。
ただ、今回は氷のロウリュの熱さに耐えきれず途中退散してしまいました。
そのためなのか、グッズ売り場のLサイズMOKUタオルを流れで購入。
今後はこれも使って静寂のロウリュを攻略していこうと思います。

今回は薬湯を多めに挟んだのでいつも以上に健康になれた気がします。

来年は何回行けるかな。

<活動記録>
 滞在時間:1000-1600
 サウナ実績:サウナ→水風呂→休憩
   1st:10分→45秒→7分
   2rd:10分→45秒→7分 *静寂のロウリュ
   3th:10分→45秒→7分 *静寂のロウリュ
4th:7分→45秒→7分 *静寂のロウリュ
  ※お昼休憩  
   5th:10分→45秒→7分
   6th:10分→45秒→7分
   7th:10分→45秒→7分
   8th:10分→45秒→7分
9th:10分→45秒→7分

キンサクさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
キンサクさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

豚焼き(ニンニク)と定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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