RN

2020.09.09

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナで、久しぶりにととのった。2ヶ月くらいととのってなかった。非常に嬉しい。やはり慣れてしまって時間が短かったのだろう。しっかりととのったのは1回目のメディテーションだけだが、それでもいい、ととのいがなくなるよりは。目の前がグワングワンになった。2セット目のアウフグースもかなり良かった。特に2周目のロウリュは火傷するかと思った。2段目端だったため、発生したロウリュがそのまま直で体を熱した。だが最高の熱波だった。途中で出ていく人もおおく、拍手喝采だ。なんていいサ活だ。気分が良くなって普段買わない西通りプリンを買ってしまった。初めて食べたが美味しい。毎回買おうかな。

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