RN

2020.06.24

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:3回目はメディテーション。1,2,4回目はドライサウナ。前回までは女風呂だったので、男風呂は久しぶりのライドオン。2回目は下段でアウフグース。徐々に上段に慣れていこうと思う。メディテーションは尋常じゃない量だが、それでももっとセルフロウリュで熱してしまう。日本一深い水風呂には鉄のパイプがあるため、人が少ないときは、足をのせると十分に体を冷やせる。平日夜もかなり混雑していて椅子が足りないほどだったが、しっかりととのう。

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