たぬき湯
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：15分 × 1 20分 × 1 17分 × 1
水風呂：1分半 × 1 1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：露天に水風呂があるということで行くことにした。鹿児島のシャワーは固定式が多い。(4度目だが不満ではなくむしろ水圧強くて良い。)サウナは2種類あり、洞窟サウナは60度で湿度高めのため熱く感じる。サウナ内に飲料水が流れており、足に当たると心地よい。タオルで頭を包み15分で外の水風呂に入る。外気浴をするも全くととのわないため、中の水風呂の飲料水で水分補給し、2つめのサウナへ。湿度が低めだが、体感温度は洞窟よりも熱い。1回目ととのい失敗に終わったため、初の20分に挑戦する。TVを見てなんとか耐え、外の水風呂に入る。1分きっちり測り、ベンチで外気浴。やはりサウナは限界まで入るべきなのかもしれない。しっかりととのい、3回目も中のサウナへ。2回目と同じ流れで外気浴、2分ほど頭を下げ、上を向くと本日最高のととのいを迎える。血行を学ぶとより良い態勢が見つかるかもしれない。温泉の種類も豊富で学ぶことの多いサウナであった。
男
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60℃,85℃
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20℃,19℃,20℃
0
37
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