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kyu

2024.11.22

4回目の訪問

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事がハード過ぎて、昨日は風呂も入らず
リビングで寝てしまって。
朝からコロナにin。　
体調も良くなく… 7分がギリ。　
この時期の寝湯？はめちゃくちゃ良い。　　

振替休日ありがたや

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