神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
おはようございます
今日は女性ドライバーの日です
午後から出張で会議のあと直帰
朝のジョギングタイムに土砂降りだったので、久しぶりに日中に走る
大分涼しくなってきたとはいえ、走ればそれなりに汗が出ます
そのまま神馬のサウナでもう一汗
しかも今日は７の日５℃プラス
１セット目でフラつくなんてことはないのだけど、今日は流石にダメでした
サウナ10分→水風呂１分→休憩５分を６セット
あと少しで10月
今月はサウナに来れない日が続いたので、来月挽回
男
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95℃
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18℃,9.2℃
0
32
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