カプセルホテルふらる
カプセルホテル - 千葉県 千葉市
木曜ふらる
1時間800円イキタイメンバーズでイオンウォーターget。実質630円😄
気合いで1時間チャレンジ！結果合格ライン！💮
※※※
早く帰んないとだし。。1時間で！タオルは持参で200円節約！ケチでごめんなさい
とにかく時間がない！
からだを清めて速攻１回目
焦る気持ちを抑え、下段にて心拍数120越えまで。
そして水風呂、今日は15℃くらい。この前のようないてつく冷たさはない。60秒
からの外気浴。ちょうど良い気候。これが外気浴シーズンかー😄
今日はととのえそうな予感。。
時間がない！数分だけ休憩して2回目上段！
気分はしきじのフィンランドサウナ→水風呂からの休憩なしの薬草サウナ！(テンションおかしくてごめんなさい)
心拍数130、水風呂からの、外気浴。。
昇天～😊🤤
心拍数も普段下がらない50台まで下がってたので、ディープリラックスしたと推測
３回目やる時間はない。。笑
悔しいのでサ室で香りを楽しみ数分体を温めた後、シャワー浴びて退散。
ありがとうございました
1時間もありだな～
でも、忙しいな～💦
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