スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
横浜に用事があったので駅近のスカイスパにお邪魔しました。
メインサウナとセルフロウリュができる２つのサウナが存在。
メインよりセルフロウリュができるサブサウナの方が温度は高く満足度は高いと感じた。12時〜のアウフグースにも参加、ロウリュ3セット目の2段階ロウリュからの仰ぎはかなり強力な熱波で痛みに耐えられず退出。
外気浴はなく室内に３つのフルフラットと椅子が10数脚。運良く2回目にフルフラットで整えました。
お風呂は体温ほどのクールダウンが可能なバイブラの湯船が個人的に最高だと思いました。
サウナ後は近くの横濱ノ貫で煮干しそば！控えめに言って最高でした。
サウナ
サブ 8分
メイン 10分
サブ 8分
メイン(アウフグース) 10分
水風呂80秒✖️4回
内気浴5〜10分✖️4回
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