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2024.12.08

31回目の訪問

サウナ：12分 × a
水風呂：30秒 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

下段でロウリュ耐えてから上段で12分まで耐えるのが至高🧖🏻
バチバチにぶっ飛びました🫨

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