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2024.06.15

18回目の訪問

サウナ：9分 × 1，12分 × 1
水風呂：30秒 × 1，60秒 × 1
休憩：10分 × 2

今日はじっくり炭酸泉で湯通ししてから🧖🏻
夕暮れ時は外気温もちょうどいい

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