ヘルシースパサンロード しもべの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡身延町
思うがままに…温泉とサウナ♨️
どうもっ皆さんととのってますか〜?!
お湯かれ様です👷♂
べびすたと申します
午後の仕事は最大限準備
したのに予想外のトラブルで
汗だくに…🤔💧
夏の日差しと気温🌡は
熱中症になりそうです…
（いや、毎回なってるのかも🤔）
しかし歯を食いしばれるのは
…サウナ…サウナイキタイと
頭によぎるからですよね💭
疲れを超回復💊するには
温泉やサウナなんだっ‼️
(_ ･A･)_ﾊﾞｧﾝｯ!!
トラブルの影響でしっかりと
残業してヘロヘロだ…が…
🚗🤔が…ガソリン⛽…無い
明日から出張なのに…♨️
(/ Д`;)Oh no...
燃料から整えなくちゃ…笑
普段のホームなら17時着で
スタートできる所ですが
スタンドは他県ナンバーで混んでる
🚗🚕🚙🏎🚐🚘🚖💨
🤔…むぅ…
シャっあ！！給油おワタでぇ‼️
…🚚トラックさんから
なんが〜い行列が…
🚗🚕🚙🏎🚐🚘🚖💨
急がば回れと自分に言い聞かせて
到着♨️🤔✨
さぁ!!いよいよサ活の始まり…？
お清め✨→水風呂💧✨💙
んんんぁぁ…🤔頸動脈を冷して
水と一体になる感覚…🧠🧊
歩行湯？🤔いつも行かないのに笑
歩いて腰をひねってストレッチ
ぬる湯？
ここもいつもならスルーなのに笑
浸かる…🤔あ…結構気持ちｲｲ…
隣の熱めの湯へ♨️→水風呂
ぬる湯へ笑🤔
サウナ行かんの？今日は笑
入店も遅かった割にいつもと違う
ルートをひたすら通る🤔笑
ふくらはぎのマッサージは
しないと明日○ぬぞっ‼️笑
しっかりと身体を温めた所で
さぁ…サ活のスタートだっ♨️
今日はサウナ6分×3セットって
決めて入りました🤔
無理はしないｯ
サウナの先生も👨⚕👓そう
仰っていました🤔💭
水風呂は30秒程
気持ちｲｲｨ…んんんぁぁ…内気浴で
天井見るのが何より気持ちｲｲｨ…
3セット目は寝湯♨️で
頭グワグワにととのう…💙
全身に巡る血液が加速する感覚✨
休憩と水分補給はしっかりと
疲れた時こそ
次を急がずにスローペース🐢
サウナは無理はしない②🤔
明日から出張（土曜まで）
行けるのかな…サウナ笑
先ずは目の前の仕事🛠を
しっかりと終えてから…ねっ‼️
∠( ˙-˙ )／♨️笑
それでは次回のサ活まで…
サウナら〜(´◉ꈊ◉)ﾉ))ﾌﾘﾌﾘ
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