高級出汁

2024.02.16

138回目の訪問

サウナ:10分 × 2
セルフロウリュウ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

夜勤明けのため、午前5時半にイン。春一番なのか強風が凄かったです!

  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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