じょくん

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ:6~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:子供多くてリラックス😌とはいきませんでした(声がする、サウナの扉開け放される等)が、90度越えのサウナと12度ほどの水風呂は、整うのに最適でした^ ^

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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