ちひろろ

2024.02.24

1回目の訪問

サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分×3セット

寝不足で体調が微妙なので3セットで軽めに。
サ室は木の香りでほの暗くて瞑想系のBGM。
外気浴はポンチョを着て。この季節はほんのりあったかくて心地よい。
日差し除けのパラソルはあるけど突き抜けた青空が広がって、気持ちよかったです。

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