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温浴施設 - 東京都 品川区
2020.11.04
1回目の訪問
水曜サ活
水曜の18:30にライドオン 人待ちの2時間の短期決戦 ドライサウナ 10分、12分、12分、12分 漢方塩蒸サウナ（合ってる？） 10分 塩サウナはそこまで熱くないというか全然熱くなかったのでまったり。 外気温も下がってきたので、水風呂と外気浴は短めに。首の後ろと後頭部に水をかけてしっかり冷やすとととのいかたが良い。 外気浴中に足元が冷たくて足の先が冷えてくる問題に取り組もう。
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