朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
火曜サ活は 朝霞サウナ和（なごみ）で。
開店6時IN
朝はまだスッキリしない空模様。
昨日からの天気予報では今週は3月下旬の気温とか、花粉もボチボチ飛来すると鬱々するような予報も…。
出来れば聞きたくない情報はサウナで流すような気分で朝霞サウナ和（なごみ）へ
相変わらず洗練された施設をリスペクトしながら先ず洗体、それから湯通し。
今日は休みなので朝ウナのリミット時間だけを気にして、ゆっくりサウナで蒸されてきました(^^)
今回はオートロウリュサウナ雛壇の中段でじっくりキマったなぁ〜
本日のルーティン
低温高湿サウナ12分×2セット
セルフロウリュサウナ10分×2セット
オートロウリュサウナ10分×5セット
サ室はアロマの香りでリラックス、そして程良く発汗。
天気も回復し花粉情報はすっかり忘れて（笑）
今日も朝から良きサウナでした(^^)
男
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80℃,82℃,100℃
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8℃,16℃
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