A.S

2024.05.26

3回目の訪問

久しぶりのホーム。
って書いてから、前回いつだったか見返したら約2ヶ月も前🙄
本当にお久しぶり!

ここ最近は初めましてに行くことも多かったので
いつにも増してサ室の安定感が身に沁みました。

サウナ9分、水風呂、休憩
サウナ7分(オートロウリュストロング)、水風呂、休憩
サウナ6分、水風呂、休憩

久しぶりに3セットきっちり堪能しました。
最近ロウリュにも耐性がついてきたし、そろそろアウフグースに挑戦してみてもいいかもしれない。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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