high 08

2020.08.13

1回目の訪問

21時過ぎからのサ活。
近場の美農里に行きました。

サウナ、水風呂、休憩、各3セット

サウナは階段型のタワーサウナ。出来るだけ上の方で入りました。
ちょうど良い暑さ。階段下の方行けば結構優し目の温度。12分入りました。

水風呂20度前後の優し目の水風呂と15度前後の冷た目の2種類があります。水風呂苦手って人は優し目もあるので一度此処を体感しては?
友人は水風呂苦手でしたが、ここの優し目の水風呂で入れるようになりました。
自分は、最初から冷た目。3分。

休憩は露天で外気浴。
デッキチェアが2脚のみ。後は整い場所はお風呂のへりに座るしかありません。
一番はデッキチェアですが、大概使用中なので風呂のへりの通行に邪魔にならない端っこで整いました。ジャグジーがあり静かでは無いです。
屋内には別段整い場所はありません。こちらも風呂のへりに座るしかありません。

家に帰ってぐっすり寝ます。サウナ後の睡眠最高です。

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