high 08

2020.03.29

1回目の訪問

朝からの雨で突然暇に…
時間ができたので少し遠出して名古屋の港区まで行きました。

10時過ぎに到着しましたが既に結構な人…

体を洗って高温サウナに行こうとしましたが、混んでいたので塩サウナから12分。程よい暑さと塩の効果で結構な汗が出ました。
水風呂は釜型の1人用。キンキン(15度くらい)とそこそこ(20度くらい)迷わずキンキンの方に。
外気浴で休憩。

2セット目
次はフィンランドサウナに12分。水風呂は外の炭酸水風呂。ほんのりピリピリします。
休憩は外のリクライニングシート。

3セット目はロウリュウとアウフグースのサービスがあると言う事でフィンランドサウナに
ロウリュウとアウフグースの初体験!通常キャナル熱波。
今まで暑目が好きとか言ってましたがあの暑さは別物でした。8分程で暑さの限界。
水風呂は中の釜型のキンキンの方に。
休憩は外のベンチでととのいました。

サウナは塩とフィンランド式の2種類フィンランド式は30分おきにオートロウリュウ。
キャナル熱波は1日3回。時間を合わせて行った方がいいですよ。

外気浴用の休憩イスは結構沢山あります。

気持ち良かったまた行きたいと思いました。

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