かま子

2021.05.30

18回目の訪問

草加健康センターに向かっている最中
結構強い雨が降り出したが、
車を降りるときには少し落ち着き、
外気浴する時には止んでいた。
日頃の行いの良さが出ますな(ドヤァ)

さて、本日のセッションは
薬湯、休憩、
サウナ、水風呂、休憩
これを1セットとし、3セット。

サウナに入る前ごとに、全身を薬湯に浸けるのは
思えば初めてか。
3セット目にもなるとビリビリ焼き付くようで
汗ガンガン出た。ちょっと痛かったけど、代わりに水風呂気持ち長めに入れる。
次もやってみよう。

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