東信サウナー

2021.04.05

47回目の訪問

サウナ:10分 × 3
岩盤浴:25分 X 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は、物味湯産手形で上田のうつくしの湯に行こうと
思ったら、上田地区の公共の風呂はどこもサウナ中止との
こと。
では、とあぐりの湯を見たら、”臨時休業”

で結局は、つつじの湯へ。

出たときは霧が濃かったが、だんだんに晴れてきて
到着するころには晴天。気持ち良い。

最近とても親切なネイルのきれいな受付の女性
が居ない。どうしたのだろう?

今日は手前側。
手前の動線は好き。タケルの涙(湧き水)に
コップがたくさんあるのも手前だけ。
なので、手前側は好きなのだが、ここのところ
サウナの温度が低いことが多い。

到着すると、ちょうど出る人が3組ほど。
内湯は貸し切り。適度に温まってからサウナへ。

サウナの温度は80℃ほど。でも今日は湿度
があるのか、温まりが良い。
ここのサ室は広いので、自分の他には
寝転んでいる人が2人。
寝転んでいても迷惑じゃないのが
つつじの湯の広くて良いところ。

10分ほどで結構発汗して大好きな
冷泉水風呂へ。

1分ちょっと入ってから再びサウナへ。
もうワンセット終えたら、今度は
岩盤浴へ。

今日の岩盤浴は15分ほどで結構発汗
するくらいの温度。
よいよい!

25分ほどで水風呂へ。

もうワンセット、サウナを堪能して
今日は終了。

外の景色も最高で、コンディションの
良いつつじの湯は、良い!

ありがとうつつじの湯。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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