東信サウナー

2020.11.03

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
岩盤浴:15分 x 1
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
今日もまたつつじの湯へ。

「お風呂は奥になります」
ちょっとコンビニ言葉、ですね。

今日のつつじの湯の露天は「紅葉風呂」状態。
すぐ横にある紅葉が落葉して、露天風呂は、
紅葉だらけ。

この時期だけの贅沢と思えば良い感じ。

今日は、内湯、露天ともいつもより熱めの湯
が注がれている。

サウナも86℃ほど。
2セット目入ろうとドアを開けるとすでに7人ほど。
奥のサウナは7人くらいが限界の感じなので、諦めて
岩盤浴へ。

今日の岩盤浴は発汗が早く、10分ほどで汗だくに。
温度計を見ると、この前は45℃くらいだったが
今日は50℃、どうりで汗が出るわけだ。

20分くらい頑張ってから、冷泉水風呂へ。
気持ちいいなあ。

もう一回サウナで池上さんの解説を聞きながら
過ごす。サウナ3セット目は、貸し切り。

気持ち良い風にあたって今日は終了。

いつもながら贅沢させていただきました。

ありがとうつつじの湯。
頑張れつつじの湯

東信サウナーさんのつつじの湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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