地図からサウナが探せる！

つつじの湯

温浴施設 - 群馬県吾妻郡嬬恋村

東信サウナー

2021.07.28

62回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は11日ぶりのつつじの湯

Googleで見ると「混んでいます」との表示
だけれど、１２時ごろ到着すると、駐車場
はすいていた。
軽井沢を出るときには快晴だったが、
峰の茶屋過ぎあたりからは大雨、
大体、北軽井沢の方が軽井沢より少し
天気が悪い感じ。

つつじの湯は1100m以上の標高なので、この
時期にサ活をするには絶好だ。

今日は奥側。

内湯に向かうと、窓？（扉？）が開け放たれて
いて、半露天状態。

ここの内湯は中庭に向かって、高さ２m超え
くらいの開閉可能（全部はじに収まるタイプ）
なガラスになっており、今日はおそらく６m
くらいの長辺のほとんどが開いていた。
ああ、気持ちよい。

半露天の内湯からは中庭の紅葉の緑の葉
が、日差しに透き通って見える。
黄緑？色がきれい。

少し余熱したらサウナへ。
今日は、91℃くらい。最近は安定して
温度が90℃近くある。

オリンピック中継かと思いきや
ワイドショーが点いていた。

8分ほどで十分発汗して、大好きな
冷泉水風呂に。

つつじの湯の冷泉水風呂のおすすめ
入り方。

①シャワーか、水風呂横の、桶で
汗を十分に流します。
②入ります。すぐに、天使の羽衣
がつくので、冷たすぎず気持ち
良い、という感じに。
③もっと冷たさが欲しければ、
動いて羽衣を脱ぎましょう。
部分部分で温度調整できます。
④いつもよりゆっくり長く入れます。
深呼吸して、嬬恋の空気と、建物
の木の香りを味わいましょう。
⑤出たら、露天へ。椅子がないので、
マット持参がおすすめ。

露天（中庭？）に椅子があれば
完璧なので、寄付しようか？と
思ってしまう。

水風呂長めの3セットで
すっかりととのいました。

ありがとうつつじの湯。