軽井沢でワーケーション

2021.07.28

62回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は11日ぶりのつつじの湯

Googleで見ると「混んでいます」との表示
だけれど、12時ごろ到着すると、駐車場
はすいていた。
軽井沢を出るときには快晴だったが、
峰の茶屋過ぎあたりからは大雨、
大体、北軽井沢の方が軽井沢より少し
天気が悪い感じ。

つつじの湯は1100m以上の標高なので、この
時期にサ活をするには絶好だ。

今日は奥側。

内湯に向かうと、窓?(扉?)が開け放たれて
いて、半露天状態。

ここの内湯は中庭に向かって、高さ2m超え
くらいの開閉可能(全部はじに収まるタイプ)
なガラスになっており、今日はおそらく6m
くらいの長辺のほとんどが開いていた。
ああ、気持ちよい。

半露天の内湯からは中庭の紅葉の緑の葉
が、日差しに透き通って見える。
黄緑?色がきれい。

少し余熱したらサウナへ。
今日は、91℃くらい。最近は安定して
温度が90℃近くある。

オリンピック中継かと思いきや
ワイドショーが点いていた。

8分ほどで十分発汗して、大好きな
冷泉水風呂に。

つつじの湯の冷泉水風呂のおすすめ
入り方。

①シャワーか、水風呂横の、桶で
汗を十分に流します。
②入ります。すぐに、天使の羽衣
がつくので、冷たすぎず気持ち
良い、という感じに。
③もっと冷たさが欲しければ、
動いて羽衣を脱ぎましょう。
部分部分で温度調整できます。
④いつもよりゆっくり長く入れます。
深呼吸して、嬬恋の空気と、建物
の木の香りを味わいましょう。
⑤出たら、露天へ。椅子がないので、
マット持参がおすすめ。

露天(中庭?)に椅子があれば
完璧なので、寄付しようか?と
思ってしまう。

水風呂長めの3セットで
すっかりととのいました。

ありがとうつつじの湯。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
18
0

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