TD

2020.03.15

1回目の訪問

世間では、不要不急の外出は控えるように、と言われていますが、自己免疫力強化の為にサウナに行く事に。

今日は、八尾おゆばに初来訪。

11時に到着。
玄関には、ロウリュ中止のお知らせ。
男湯に入ると、約20人弱の先客。
結構混んでるやん、、、

掛け湯をしてから、洗い場へ。
シャワーは開閉ハンドル式。ずっとお湯が出てGood。

身体を清めたら、まずは内湯に5分。
次に露天風呂のホワイトイオンバス、炭酸泉、バイブラと入り身体を温める。

青い空に白い雲。
露天風呂の空が広く感じる。

身体も温まり、さてサウナへ。
男湯と女湯でサウナが違うらしく、男湯は遠赤外線サウナ。温度計は82度。

1回目 8分
2回目10分
3回目15分

水風呂は冷たいけど、キンキンではない。18度か19度か。休憩は外の寝転び処でゆっくり休憩。

本日のととのい率35%
ロウリュ中止が悔やまれる、、、

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