ウェルコギ

2025.02.02

32回目の訪問

月始めは地元のみかさの湯さんにて。
行きのみ送迎バスにお世話になります。

受付若干手間取ったものの、無事に入館。
着替えてさっそく入浴です。

日曜日ということもあって混んでるかな?と思いましたが予想外に空いている。
まずは露天風呂で身体をあっためて、いざサウナへ。
温度設定は86度、水風呂16度といつも通り。

最近は14分で止めると気持ちよさがあるけれど、15分以上伸ばすと多少の我慢や無理が出てくるのを実感するので、14分固定で7セット連続。
セット間は水風呂と水分補給のみ(2分程度)。

サウナ室内は多くても5人程度、まずまず空いている。
やはり上段席隅っこ席が熱が来て心地いい。

今回もお世話になりました&ありがとうございました。
次は7日あたりの来館です。

ウェルコギさんの健康ランド みかさの湯 (ルートイン グランティア太宰府)のサ活写真
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