地図からサウナが探せる！

健康ランドみかさの湯 (ルートイングランティア太宰府)

温浴施設 - 福岡県太宰府市

ウェルコギ

2024.08.16

11回目の訪問

3週間ぶりに地元のみかさの湯さんへ。

西鉄太宰府駅から送迎バスで来館、手続きもいたってスムースで空いている様子。
お盆なので、温浴施設が入ってるホテル自体もそんなに宿泊客はいないのかもしれない。

着替えてさっそくお風呂、サウナへ。
お風呂はほどほどにしてサウナをメインにしていきます。

サウナ9分→水風呂、水分補給2分。
これを延々と繰り返します。外気浴はなし。

最初は汗が老廃物を含んだドロッと感じでしたが、7～8セット消化するとだいぶサラサラに。
最後の10セットでかなりの汗が出て、汗もサラサラになったので、ころあいもこれでよしとサウナタイム終了です。
しっかり身体あっためてデトックスした感じで実に心地よし。
身体の水分がだいぶ入れ替わった感があります。

サウナはすいてていつでも入れる混み具合でした。
設定温度はサウナ86度固定の様子、水風呂は16度～18度を変動していました。

おかげさまで、今回も心地よいサウナ体験ができました。
また近いうちに(来週あたりかな？）お世話になります＆ありがとうございました。