雪の友

2020.03.26

1回目の訪問

サウナ:6.9.10
水風呂:適当× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

総括:初めての北欧
木曜日の19:30過ぎからイン
サウナは人でぎゅうぎゅうの割に整いイスは割と空いていた。
サウナの温度は90度とそこまで熱くはないが湿度が高いためか程よい熱感。
6〜10分程で切り上げて水風呂にイン。
14度とキレの良い冷たさ。
その後体に付いた水をよく拭き取って椅子の方へ。
作りがきれいで足元も冷たくなく、集中して休憩出来た。
今度は空いてる時間帯に来たいなぁ、、、

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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