hachi

2021.01.31

8回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5-3分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
日曜日昼過ぎに訪問。
駐車場がいつもより埋まっていて嫌な予感😫予想通り浴室やサ室はいつもより凄く混んでいてサ室は8-10割の入りでめちゃ混んでいます😫なんで❓
混んでいるがサ室はいつもより熱く8分程でかなり汗だくになります💦
水風呂は17.2℃で自分にはベストで浴室休憩時は3分程冷やされます😍
休憩は外気浴を2回やりましたが風が冷たくキツいので浴室で休憩していい感じで瞑想できましたが整いはイマイチ〜😆
露天風呂の馬頭の湯でブーストして4セットいただきました🙏

  • 水風呂温度 17.2℃
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