☆Chansat☆

2023.06.03

1回目の訪問

行ってまいりました
ユップラ

結果
3ラウンドKO!!でした

ウォーミングアップタイム
バイブラ、中温浴槽、高温浴槽、そして
楽しみにしていたヌル水風呂は足だけで温度確認


サウナ室へ

■1ラウンド
サウナ室6分 上段
水風呂10秒
外気浴10分
「ムムッ、90度でなかなかの汗!」

■2ラウンド
サウナ室12分 下段
ヌル水風呂7分
外気浴3分
『サウナ室12分は自分としては長いのですが、地元のサウナ通の方が話しかけてきてくれたので楽しくて時間を忘れてお話しました』

■3ラウンド
サウナ室6分 下段
水風呂20秒
外気浴3分
ヌル水風呂3分

◇もう一度身体を清め
高温浴槽→ヌル水風呂→外気浴で身体を冷やし→KO負け

露天風呂が特に最高でした
雨天で風もありましたが、木々の葉がこすれる音と時々肌に届く雨が
至福の時間をくれました。

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