ハニーこくま

2021.09.12

18回目の訪問

歩いてサウナ

お久しぶりの草加健康センターさん。
1セット目が爆風ロウリュのタイミングと重なり、いきなり全身アツアツに。
ほんと、ここのサウナ室だと一瞬で汗が出てスッキリします。

キンキンのバイブラで冷やして、ほどよい気温での外気浴は最高でした。
薬湯にも入ってリフレッシュ。
週明けからまたがんばります!

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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