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ひろを

2025.08.30

97回目の訪問

蒸し6分水風呂50秒外気浴6分を4本
今日もメディテーションサウナはロウリュ直後のアチチスタートにあたりがちで6分で適量に。最近自分でロウリュしてないなぁ😧

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