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ひろを

2024.10.26

59回目の訪問

サウナ飯

蒸し9分水風呂50秒外気浴6分を4本。
サ室ではあぐらで背中丸めがちですが、座禅スタイル🧘で背筋をぴんと伸ばすと呼吸がよく通るし耐える感覚が薄くなって気持ちいい。これはいいゾ😚

和食レストラン 庄屋 ゆめモール下関店

松茸ごはんと季節の天ぷら御膳

今日は天ぷら🍤の口になってた。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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