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Siegfried

2023.09.23

23回目の訪問

AM8:30スタート。
今日は水風呂が13度台と低め。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13.8℃
0
15

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