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Siegfried

2023.09.18

21回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：8:30スタート。さすがに9月中旬になり、朝は過ごしやすい気温。天気も良く外気浴が心地よい。屋外エリアの椅子が増設された！

男

  • 水風呂温度 14.5℃
0
21

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