卓也

2024.06.07

8回目の訪問

昨日仕事都合で一泊
サウナ10分
水風呂0.5分
外気浴10分✖️4セット➕塩サウナ1セット
ここのサウナは104℃設定だが
上段に座ると温度計が自分の目線より下に設置してあっての104℃なので
自分の頭の位置の温度は110℃以上ある事になるのかな
しかしオートロウリュウ及びセルフロウリュウがない為湿度はカラカラです。
入ってすぐに喉が渇いたイガイガの感じになります。
入り口の近くに製氷器があるので1個氷を口に加えて入る事をお勧めします。
でも潮風を浴びながらの外気浴は最高です。

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