ムラたん

腰の激痛から早1ヵ月､温冷交代浴の効果なのか痛みは完全に消えた｡
王様ロウリュ‪✕‬2･サウナ3セット
王様ロウリュが1時間に1回あれば､今の倍は入れるな♨️

今日の相棒グリーンハットと共に己の身体をしばきに来た｡
夜勤の皆様､仕事の活力に夜勤前サウナいかがっすか♨️
生源泉かけ流し22.8℃気持ちいい｡
サウナ‪✕‬5セット♨

今日の相棒ブラックハットと共にボーッとしに来た｡
加温なし生源泉かけ流しは溶けますよ♨️
もちろんサウナも入るし！

今回は軽めに♨️
王様ロウリュ2･サウナ5セット
サ活をするようになってから､代謝が良すぎるのか､入ってからすぐ汗が滝のようにボタボタ💦手には玉汗が吹き出ます｡
サウナに入る時間は8分前後です｡施設にもよりますが最近は時間より発汗量で判断してます｡

サウナ4王様ロウリュ3
高濃度炭酸泉に長めに浸かった日｡

王様ロウリュ3回
サウナ3セット
フルーツ水風呂でお手玉したかったけど､迷惑なのでやめた｡

王様ロウリュ2回
サウナ3セットで整った｡
いざ､会社の飲み会に𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠

久々に来た｡
スパ3セットでスパッと帰宅｡
屋上テラスは日焼けも出来る｡

日本一予約が取れない？プロアウフギーサー♨️
鮭山未菜美さんのアウフグース初体験｡
優しいまろやかな熱波かな？
サウナ3セット｡

王様ロウリュ×2回
サウナ×3セット
昨日からの腰痛緩和を目的とした温冷浴療法と題して来国♨
確かに痛みも減り､腰の可動域も大幅アップしたように思える｡

綱島ベアーもぐったりな真夏｡
サウナ5セット｡
サ活終了後は近くのサウナ飯屋｢やきとりかど｣でちょっと一杯🍺
白レバー最高👍

温度差マックスサウナ体感｡
サウナ102℃/水風呂7.5℃
加温なし源泉かけ流しはいつまでも入ってしまう中毒性あり｡

王様ロウリュ3回
キングサウナ5回

サウナチャンス3回目｡
入浴招待券ゲット♨

サウナ大帝井上勝正氏の熱波道｡
酸素入れ替え込みで30分弱のロウリュは効いた｡

サウナチャンス2回目
サウナ×4セット
サウナイキタイシールとキワメ～る頂きました♨

サウナ×3セット
ラベンダー塩サウナ×2回
王様ロウリュ×2回
今日はラベンダー塩サウナがいい感じの蒸し具合｡

七夕の日はイベント盛り沢山｡
･サウナチャンス1回目
･炭酸琥珀湯抽出量2倍
･不感風呂･七福塩サウナ
･セルフロウリュアロマ水10倍
･ゲリラロウリュ残念｡
※サウナ5セット

王様ロウリュ×2回
サウナ×4セット
今日は早めに切り上げて､美味しいお酒を飲もう｡

王様ロウリュ×3回
サウナ×3セット
熱波の波状攻撃楽しい♨