山邦

2023.08.29

4回目の訪問

今日もジムの後の利用です 
明日が休みなので少し遠出してきましたw
平日の21時過ぎでしたが意外と込んでましたがサウナはぼちぼちって感じでした
今日は少し疲れていたので低温5分1セット
高温5分3セットにしておきましたw
最近5分ぐらいしか入れてないので 今後は体調を整えて長い時間入れるようにしたいです

  • サウナ温度 100℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
0
27

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