サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:スッキリ3セット。

仕事前に今日は3セットで切り上げられました!
「もう1セット〜」とも思いましたが、トニック臭バッキバキで身体洗わないスタイルなお父さんが入ってこられたおかげで、全くあと引くことなく仕事に向かえます!

今日も頑張ろう!
ありがとうございました!

※水温計が無かった為体感。

ニッティー@サウナドランカーさんの神田セントラルホテルのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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